Beef and Broccoli (芥兰牛肉)

牛肉和青花菜(芥蘭牛肉)

牛肉和綠花椰菜

食譜來自廚師約翰

原料:

牛肉醃製

炒菜用

  • 一些大蒜片
  • 一些薑片(可選)
  • 一些切碎的蔥
  • 紅蘿蔔片
  • 蠔油 1 湯匙
  • 1大匙醬油
  • 一小撮白糖
  • 一滴醋(可選)
  • 50毫升雞湯(水也可以)
  • 1 顆西蘭花,切碎
  • 3克馬鈴薯澱粉加水攪拌
  • 1 湯匙 香料(可選)

腳步:

1,先把牛肉醃好再開始準備其他的。

2、大蒜、薑、蔥、胡蘿蔔、青花菜切片。

3.將青花菜煮30秒,放入冰碗中。

4.將醃製好的牛肉煎至微黃。

5.將除澱粉和香料外的所有醬料和蔬菜放入鍋中,炒至均勻。

6.用馬鈴薯澱粉加水和一滴香味勾芡。享受!

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